【レビュー】スリムアップスリムのカロリー＆糖質コントロール効果は？カフェラテ味でゴクゴク飲める！

にけ

Webライターのかおとにけです。

今回は、「スリムアップスリムPシェイク カフェラテ味」をレビューします！

ダイエット向けの1食置き換えプランや栄養補助向けのドリンクプランなど、さまざまな使い方ができる女性用プロテイン。

大豆由来のタンパク質と乳由来のタンパク質がバランス良く配合されており、11種類のビタミンや10種類のミネラル、食物繊維や乳酸菌なども摂れる優れもの。

「プロテインマイスター」の資格を持つ私が実際に飲んでみたので、「スリムアップスリムP カフェラテ味」の美味しさなどをレビューします！

「スリムアップスリムPシェイク カフェラテ味」の概要

「スリムアップスリムPシェイク カフェラテ味」は、ダイエットや栄養補助に使えるパウダータイプのプロテインです。

パッケージはブラックを基調とし、ピンクやブラウンの装飾がアクセントになっています。

ホットでも美味しく飲めるので、コーヒーブレイクにもぴったり！

商品の基本情報は以下の通りです。

1食置き換えプランは付属のスプーン4杯を、300～340mlの水に混ぜて飲みます。

置き換えプランだと1食あたり195kcalで、約27gのタンパク質が摂取可能。

必要な栄養を摂りつつ食事量を減らせるので、ダイエットにぴったりです。

手軽にビタミンやミネラルが摂れるのも嬉しいよね！

かお

ドリンクプランは付属のスプーン1～3杯を、75～255mlの水に混ぜて飲みます。

混ぜる粉の量や水の量は目安なので、飲む回数や味の濃さの好みに合わせて調整可能。

ドリンクプランは、普段食事が偏りがちな方や栄養をバランス良く効率的に摂取したい方に最適です。

私も普段、栄養補助目的でプロテインを飲んでいます！

ビタミンやミネラルなどさまざまな栄養が摂れるので、食事が偏りがちな1人暮らしの方にもぴったり！

かお

にけ

かおさんは小食だし好き嫌いもあるから、食事だけでいろんな栄養を摂るのは難しいもんね。

そういう人にも、プロテインはおすすめだよ！

ビタミン11種類をバランスよく配合

「スリムアップスリムPシェイク カフェラテ味」に含まれるビタミン11種類を以下にまとめました！

多種多様なビタミンが含まれていることが分かりますよね。

中には「ビタミン」って付いていないものもあるね！

ビタミンには全部「ビタミン」って付いてるのかと思ってた(笑)

かお

にけ

ナイアシンはビタミンB3、パントテン酸はビタミンB5と呼ぶことも。

葉酸にはB9などの呼び方もあるみたいよ。

ミネラルは10種類でコラーゲンや乳酸菌も入っている

「スリムアップスリムpシェイク カフェラテ味」に含まれるミネラル10種類は以下にまとめました！

上記のビタミンやミネラル以外に、コラーゲンや食物繊維、乳酸菌も入っていますよ。

1食あたりの配合量は以下の通りです。

豊富な栄養素がバランス良く配合されており、ダイエットや栄養補助など幅広い用途に使えます。

【レビュー】スリムアップスリムのカロリー＆糖質コントロール効果や味について

「スリムアップスリムPシェイク カフェラテ味」に含まれる栄養素が分かったところで、肝心なカロリーや糖質コントロール効果についてレビューします。

プロテインを飲む理由はさまざまですが、ダイエットなどが理由の場合、カロリーや糖質が気になりますよね。

「スリムアップスリムPシェイク」は、そういった悩みを抱える方でも気にせず飲めるよう、カロリーや糖質をなるべく少なくしていますよ。

カロリー＆糖質コントロール効果は？

「スリムアップスリムPシェイク カフェラテ味」のスプーン4杯(1食置き換えプラン)あたりのカロリーは、195kcalです。

いくらダイエット中でも、ある程度カロリーを摂取しなければエネルギー不足で体調不良に陥る可能性も。

「スリムアップスリム」シリーズは、必要なエネルギーを補給しつつカロリーを摂りすぎないよう計算し尽くされています。

特に1食置き換えプランは食事の代わりに飲むわけだから、ある程度のカロリーが必要ってことだね。

多すぎず少なすぎない、ベストなカロリーになるよう工夫されているんだ！

かお

続いて、糖質の量を見ていきます。

下の表は1食あたりの糖質量を比較したものですが、1食分の糖質量がご飯や食パンと比べてかなり抑えられていますよね。

カロリーや糖質の面から見ても、「スリムアップスリムPシェイク」は、ダイエット中の方の強い味方になりそうです！

カフェラテ味でゴクゴク飲める！

「プロテインマイスター」の資格を持つ私が、「スリムアップスリムPシェイク カフェラテ味」を実際に飲んでみました！

パッケージを開けると、香ばしい(コーヒー？)の匂いと甘いミルクのような匂いがします。

袋の中に入っているスプーンは1袋ごとに付属していて、新品だと外側にテープで固定してありますよ。

ちなみに私は、開封したらスプーンは入れっぱなしです(笑)

「スリムアップスリム」のこのシリーズには、1袋1袋にスプーンが付いているので、次の袋に移るタイミングで交換って感じかな！

かお

写真のようにすり切り計量して、1食置き換えプランならスプーン4杯、ドリンクプランなら1～3杯を水またはお湯に溶かします。

私はいつもドリンクプランで、午前中と午後の2回に分けて摂取。

ホットで飲むのでカップにお湯を注ぎ、そこにおよそスプーン1.5杯分を投入します。

まず驚いたのが、プロテインの溶けやすさ。

大豆由来のソイ系プロテインは、ホエイなどと比べると溶けにくいというデメリットがありますが、スプーンでかき混ぜるだけでスッと溶けてなくなりました。

「スリムアップスリムPシェイク カフェラテ味」には乳由来のタンパク質も含まれているので、ソイのみのプロテインより溶けやすくできているようです。

スプーンで混ぜるだけで簡単に溶けるため、シェイカーは必要ありません。

底の方に溶け残りがほんの少しありますが、塊は小さいのでスプーンで潰すことができますよ。

肝心な味は、ほんのり優しい甘みとコーヒーの風味でとても飲みやすいです。

プロテインが初めてでも、慣れ親しんだコーヒー味なら挑戦しやすいかもしれませんね。

ソイ系特有の粉っぽさも感じず、ゴクゴク飲めます！

女性向けのダイエット用プロテインということもあり、美味しさや飲みやすさへのこだわりをとても強く感じました。

プロテインってさ、1袋が結構大きくて量が多いから「美味しくなかったらどうしよう...」ていう心配があるよね。

かお

にけ

うんうん。おそらく多くの人がそう思ってるよね。

コーヒー味のプロテインなら、仮に「味が薄くて飲みづらいなぁ」と感じても、普段飲んでいるコーヒーに混ぜて飲めるからプロテイン初心者にもおすすめなんだよ～。

なるほど、「プロテインを試してみたいけど美味しくなかったらもったいない....」と思っている人でも試しやすいってことかぁ！

かお

スリムアップスリムのカロリー＆糖質コントロール効果や味について【レビューまとめ】

「スリムアップスリムPシェイク カフェラテ味」の特徴をおさらいします！

ダイエット用の1食置き換えプランや栄養補助用のドリンクプランなど、さまざまな使い方ができる「スリムアップスリムPシェイク カフェラテ味」。

タンパク質をはじめ、幅広い栄養を手軽かつ効率良く摂取できます。

日頃栄養が偏りがちな方こそ、毎日の生活にプロテインを取り入れて健康維持に努めましょう！

最後までお読みいただき、ありがとうございました！